Iniciamos nuestra sección «Consulta a tu Dentista» con una pregunta que nos hacéis constantemente, cuando atendemos a clientes y recomendamos que mantengan una limpieza dental diaria y adecuada, todos preguntan si es mejor usar cepillo de dientes eléctrico o manual.

Pues la verdad es que no es mejor ni uno, ni el otro, todo depende de cómo te laves los dientes, el tiempo que dediques y si además del cepillo de dientes eléctrico o manual usas otros limpiadores como hilo dental o enjuague

Entonces, si es lo mismo, ¿Dónde está el truco?

Como siempre, en la técnica, el tiempo que le dediques y si usas además del cepillo de dientes, hilo dental y/o enjuague bucal.

A continuación te indicamos cómo realizar la técnica de cepillado Bass, esta técnica es una forma completa y efectiva de cepillarse los dientes, puedes usarla tanto si usas cepillo de dientes eléctrico o manual.

Consiste en inclinar el cepillo de dureza media a 45º en dirección a la encía, hacer movimientos circulares masajeando y posteriormente barrer hacia abajo los dientes.

Primero hay que cepillar las caras externas de los dientes, llamadas vestibulares, y después las caras linguales y por ultimo la superficie masticatoria.

La lengua es un órgano en el que se acumula mucha placa bacteriana y no podemos olvidar su limpieza. Para ello se puede utilizar el cepillo de forma horizontal o limpiadores linguales específicos.

[Tweet «¿Cepillo de dientes eléctrico o manual?, sal de dudas y no te rayes»]

Cepillo de dientes eléctrico o manual – Consejos de uso

Si usas cepillo de dientes eléctrico, ten en cuenta estos consejos:

Selecciónalos de dureza media o suave para evitar daños en el esmalte
No creas que por ser eléctricos el tiempo que dediques a limpiar los dientes será menor, has de repasar todos los dientes por todas las caras igual que con el manual
Ten cuidado cuando te cepilles cerca de las encías, puedes lastimarlas y provocar sangrados

Si usas cepillo de dientes manual, sigue estos consejos:

Al igual que con los eléctricos no creas que cuanto más duro, más limpia… selecciona dureza media o baja
Mejor usa cepillo de dientes manual con diferentes posiciones de cerdas para que puedan llegar a cualquier rincón de tu boca
Si tiene limpiador lingual, mejor

Sea cual sea tu elección, recuerda que una completa higiene dental no se obtiene solo con el cepillado, usa además cepillo interdental o hilo dental y enjuague bucal.

Esperamos que estos consejos te sirvan en tu día a día, ponlos en práctica y dinos qué resultado obtienes. ¿tienes alguna otra duda? consulta a tu dentista, deja un comentario con tus dudas y las iremos resolviendo todas. ¡¡Gracias por leernos!!