Algunos de nuestros pacientes cuando les preguntamos irónicamente…:

¿Parece que hoy no te has lavado los dientes? ¿no…?

Nos suelen responder:

– Bueno… es que no me ha dado tiempo

– No tenía cepillo de dientes a mano

– Se me olvidó que tenía cita esta tarde contigo y no me llevé el cepillo de dientes al trabajo

– Se me olvidó lavarme los dientes y me di cuenta viniendo de camino… no me podía dar la vuelta

Pues hoy dedicamos nuestro post a todos esos pacientes, amigos y conocidos que nos dan siempre la típica excusa de no tener un cepillo de dientes a mano cuando les digo, que su higiene bucal no la quiero ni mirar…

5 formas de limpiar tus dientes con un cepillo de dientes natural

Nos ha pasado a todos más de una vez, necesitamos lavarnos los dientes y no tenemos un cepillo de dientes ni eléctrico ni manual a mano

Entonces… ¿Qué hacemos en esa situación? ¿Cómo conseguimos mantener la higiene bucal adecuada?

Hoy en nuestra consulta al experto os damos alguna idea sobre qué cepillo de dientes natural puedes usar en esta situación

1. El agua, el cepillo natural de toda la vida

Enjuagarte los dientes con agua después de cada comida, ayuda a bajar el nivel de ácido en tu boca que causa daña tus dientes

Enjuágate varias veces y de forma enérgica la boca después de comer, gracias a esto, eliminarás restos de comida que puedas tener entre los dientes

2. Usar un trozo de tela para frotar los dientes

Puedes usar una toalla, una bayeta limpia, incluso un pañuelo de papel, frota justo en la parte superior del diente, donde se une con la encía

Has de frotar cada diente de forma circular y de arriba hacia abajo para eliminar el máximo de restos de comida o suciedad

[Tweet «¿Qué tienen en común el agua, una toalla, las manzanas, tus dedos y el chicle sin azúcar?»]

3. Comer una manzana, pero a bocados

Si no puedes lavarte los dientes porque has tenido que comer fuera de casa y necesitas un cepillo natural, pide de postre o compra en una tienda, una manzana

Morder y masticar esta fruta además de ayudarte a eliminar suciedad y restos de comida de tus dientes de forma natural, ayudará a refrescar tu aliento

4. Masticar chicle, sin azúcar

Gracias a la publicidad todos sabemos que mascar chicle tras comer, ayuda a limpiar tus dientes ¿o alguien no lo sabía…?

Mascar chicle, sin azúcar, al tener una textura pegajosa, provoca que los restos de alimentos se adhieran al chicle y limpie tus dientes

Hay chicles de muchos sabores, si usas de sabores mentolados, además disfrutarás de un buen aliento

5. Con tus propios dedos ¡Pero límpialos antes!

Otra solución es la de usar tus dedos para frotar los dientes y quitar los restos de comida que puedan quedar tras comer

Es aconsejable que antes de hacerlo limpies tus manos a fondo, frotes todos y cada uno de los dientes y de vez en cuando, cada 2 o 3 dientes, te asegures que tus dedos siguen limpios

Ahora ya no tienes excusas… cuando alguien te pregunte:

¿Parece que hoy no te has lavado los dientes? ¿no…?

No se te ocurra contestar que no tenías cepillo de dientes a mano, ahora ya no tienes excusas, conoces 5 formas de limpiar tus dientes con cepillos de dientes naturales

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Y recuerda, envíanos tus dudas sobre odontología y te responderemos encantados, Gracias